Kaj je masaža?

30 Nov Kaj je masaža?

Masaža je oblika povezanih dotikov. Z rokami drsimo čez kožo in pritiskamo na mišice v zaporedju prijemov, kot so različno pritiskanje, gnetenje, drgnjenje in božanje. To lahko učinkuje blažilno ali poživljajoč, če se pri masaži osredotočimo še na energijo, pa vpliva na telo, um, duha, čustva. Sprostijo se napetosti v telesu, počutimo se lahkotnejši in imamo več energije.

Masažo so zelo cenili že v davnih časih in jo uporabljajo že stoletja. Stari Egipčani, Grki in Rimljani so jo uporabljali za zdravljenje in ohranjanje zdravja. V Indiji, na Kitajskem in Japonskem je masaža neločljiv del medicine. Masažo so na Kitajskem omenjali že dva do tri tisoč let pred našim štetjem.