Kaj lahko storite sami, da bo učinek anticelulitnih terapij še večji?

12 Apr Kaj lahko storite sami, da bo učinek anticelulitnih terapij še večji?

Za vas sem pripravila nekaj nasvetov, kako lahko, sami med anticelulitnimi obiski, poskrbite da, bo rezultat še boljši.

1. Kot prvo in najpomembnejše je, da pijete veliko vode. Sami si lahko izračunate koliko je vaše telo potrebuje (za 25kg teže je priporočljivo popiti 1l vode – primer: oseba je težka 75kg, na dan mora popiti 3l vode). Ko pa obiskujete anticelulitne terapije pa je izločanje vode iz telesa povečano, zaradi povečanega delovanja limfe, zato je potrebno zaužiti še večjo količino vode kot ponavadi.

2. Pomemben dejavnik, pri izgubljanju celulita pa je seveda tudi prehrana. Ne lotevamo se kakšnih strogih diet brez hrane, saj telo potrebuje energijo, da se lažje razstrupi. Ni pa zaželen vnos nezdrave hrane (hitra prehrana, veliko maščob, ogljikovih hidratov). Dokler so vnosi maščob, ogljikovih hidratov in vseh drugih skupin živil v normalnih vrednosti, so zaželjeni. Pozorni moramo biti samo na to, da je na našem krožniku prisotnih tudi dovolj svežih, lahkotnih komponent.

3. Kot tretji, tudi zelo pomemben dejavnik pa je gibanje. Če ste oseba, ki se redno giba, potem je priporočljivo s tem nadaljevati v enakem tempu. Če pa redno gibanje ni vaša vrlina, pa vam priporočamo, da v svoj vsakdan dodate tudi hojo. Lahkotno, umirnejno, ne prenaporno, lahko tudi samo 20 minut hoje na dan. S tem boste pospešili metabolizem in prekrvavitev in še izboljšali učinke anticelulitnih terapij.

4. Če upoštevate vse zgornje nasvete, potem ste že na odlični poti, do samozavestnega telesa v kopalkah. Če boste vsak dan na predele kateri so prizadeti s celulitom nanesli še anticelulitno mazilo, ki vam ga podarimo ob nakupu paketa tretmajev, boste učinek terapij resnično povečali.

5. Za vse tiste, ki pa bi svoje telo radi razstrupili še dodatno pa je zaželeno tudi pitje gline, ki nase veže škodljive snovi in jih pospešeno izloči iz telesa. In pa obisk refleksne masaže stopal, ki sproži fizično in energetsko čiščenje telesa. S pomočjo refleksne masaže telo razstrupljamo in ustvarimo prijeten občutek harmonije v telesu. Korak za korakom se osvobodimo bremen in čustvenih strupov.

Za še več nasvetov in pogovor sem vam na voljo na sasa@marinka.si ali na 031 505 892.
Hvalaa <3<3