Dihanje

06 Feb Dihanje

DIHANJE
Vdih in izdih, vdih in izdih… <3
Se sploh zavedamo dihanja?
Ali sploh kdaj vdihnemo in izdihnemo zavestno?
Storimo to zdaj.
Nekajkrat vdihnimo in izdihnimo in vso pozornost usmerimo v dihanje.
Naj se pljuča napolnijo s kisikom in pošljimo ga po celem telesu. V vse organe, da se zbudijo, da začnejo delovati v harmoniji. Kisik naj napolni naše celice, naše telo. 🙂
Svoje možgane za trenutek ustavimo… umirimo se… samo dihajmo…
Nekaj minut vsak dan, zavestno dihajmo in bodimo hvaležni sami sebe za vse, kar naredimo ZASE in za vse kar SMO.