03 Maj SEDANJI TRENUTEK, čudovit trenutek…
SEDANJI TRENUTEK, čudovit trenutek…
Bivamo v sedanjem trenutku… vdih in izdih sta zelo pomembna. Naše dihanje je povezava med našim telesom in umom. Včasih mislimo na eno stvar, telo pa dela nekaj čisto drugega. Tako telo in um nista združena….Če se osredotočimo na naše dihanje, “vdih” in “izdih” se telo in um združita in postanemo celota.
Dihanje je nepogrešljiva radost… vsak dan vadimo zavestno dihanje…
Saj si, kadar zavestno dihamo popolnoma opomoremo in se srečamo z življenjem v sedanjem trenutku.
Pravo veselje je sedeti stabilno in umirjeno, ter se vrniti k našemu dihanju, smehljaju, v naše srce… Naš zmenek z življenjem je v sedanjem trenutku. Kdaj, če ne prav zdaj, bomo čutili mir, radost, veselje, srečo… jutri, pojutrišnjem? Kaj nas preprečuje, da bi bili srečni prav ZDAJ?
Sedanji trenutek, čudovit trenutek, MOJ trenutek <3
Žal je komentiranje onemogočeno.